期货交易中的恐惧心理主要表现为以下几种：
（1）害怕亏损：许多投资者在交易初期，由于对市场的不熟悉，担心自己的资金会亏损，因此在操作时过于谨慎，不敢大胆介入。
（2）恐惧追涨杀跌：投资者在市场行情波动时，往往因为恐惧而追涨杀跌，导致交易失误。
（3）恐惧止损：投资者在亏损时，害怕止损，担心止损后行情会继续下跌，从而错失翻盘的机会。
（4）恐惧错过机会：投资者在市场行情明朗时，担心错过机会，盲目介入，导致亏损。
（1）缺乏信心：投资者在交易过程中，由于对市场了解不足，缺乏信心，容易产生恐惧心理。
（2）情绪波动：投资者在交易过程中，情绪波动较大，容易受到市场情绪的影响，产生恐惧心理。
（3）心理素质差：部分投资者心理素质较差，容易受到外界压力，产生恐惧心理。
（4）过度依赖技术分析：部分投资者过度依赖技术分析，忽视基本面分析，导致在市场波动时产生恐惧心理。
（1）加强学习：投资者应深入学习期货交易知识，提高自己的市场认知能力，增强信心。
（2）合理规划资金：投资者在交易前应制定合理的资金管理计划，避免因资金不足而产生恐惧心理。
（3）控制情绪：投资者在交易过程中，要学会控制自己的情绪，避免因情绪波动而产生恐惧心理。
（4）建立交易系统：投资者应根据自己的交易风格，建立一套完整的交易系统，遵循系统进行交易，降低恐惧心理。
（5）模拟交易：投资者在实战前，可以先进行模拟交易，熟悉市场，提高自己的交易技能，降低恐惧心理。
（6）寻求专业指导：投资者在交易过程中，可以寻求专业人士的指导，学习他们的交易经验，提高自己的交易水平。
期货交易中的恐惧心理是投资者在市场中难以避免的心理障碍。通过以上方法，投资者可以逐步克服恐惧心理，提高自己的交易水平，实现稳健投资。